給標明熱量的餐廳一個讚

如果你曾經想要減肥，想必也就曾為了一點點的卡路里斤斤計較。

在台灣，外食族想要靠卡路里控制體重，其實是很辛苦的，

雖然每樣食物都有標明熱量的超商很優秀，但是每天吃也是會吐的，

當然網路上也有不少熱心的網友，有列出各項食物的熱量，

雖然各方說法不一，每項食物熱量都有個範圍，但還是非常感謝熱心網友分享，

但如果去個餐廳點餐時，都可以直接看到熱量，那就更完美了。

所以在這邊想幫大家整理出有列熱量的餐廳，供大家參考，

另一方面也是嘉獎一下這些店家囉～

速食類

麥當勞（網站內有寫，實體店面不一定看得到） 

摩斯漢堡（網站內有寫，實體店面看不到）

簡餐類

怡客（網站內有寫，實體店面看不到）

加州風洋食館（網站內有寫，實體店面菜單也有！）

封殺區

爭鮮（以前有標，現在拿掉了）

當然可能還有不少店家有標示熱量，但我可能搜尋能力太差，目前還沒有找到，

那就請大家自行補充了。

真的開始注意熱量，才發現人胖不是沒有原因的。

每天控制好熱量，根本就不用辛苦減肥還減不下來了。